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据国家卫生部发布的消息，近20年来，我国儿童的生长发育水平不断提高，城乡不同年龄组的儿童身高和体重均有增长，城市儿童(0-6岁)生长发育水平已经接近西方发达国家。但是，营养跟上了，一系列的烦恼也跟着来了，例如孩子肥胖者增多、体质变差等现象，成为不少父母的心病。
7岁孩子患上糖尿病
糖糖(化名)是一名7岁儿童，与别的小朋友不同，糖糖的饭量惊人，据其家人介绍，糖糖一顿饭能吃掉六七十个饺子，而且非常喜欢吃肉。最近一段时间，糖糖的体重直线上涨，每天懒洋洋的，不愿意动弹。
糖糖的妈妈孙女士带着孩子到医院检查，结果发现孩子患上了糖尿病。“孩子这么小，怎么就得了这个病?”孙女士说，她从医生那儿了解到，孩子的病因是太过肥胖，平时要格外注意饮食，少吃肉，多吃一些蔬菜和五谷杂粮，这样才有利于控制病情。
老年病“盯上”孩子
根据临床调查，现在越来越多的小学生出现超重肥胖症状，这些小胖墩很容易患上糖尿病等疾病，主要是家长在营养搭配上有误区，从小就给孩子大补特补。殊不知，营养品吃得太多，容易造成营养过剩，出现一系列健康问题。现在由于孩子肥胖者增多，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝等这些过去成年人才会患的疾病过早地缠上孩子。另外，肥胖及扁平足的孩子由于下肢承重过重容易导致X形腿。
如何预防儿童糖尿病?
儿童肥胖和糖尿病密切相关，因此预防儿童糖尿病还要从肥胖入手，合理安排儿童的日常饮食，既要保证张身体多需要的营养，又要避免营养过剩导致的肥胖。家长应该肩负起主要的责任。从小就要教育孩子养成良好的饮食习惯，当然要学会以身作则。家长是孩子最好的老师。不要以为孩子想吃什么就给买什么是对孩子的爱，溺爱可能导致糖尿病，这是十分可怕的事情，会毁掉孩子的一生。
孩子的饮食要多样化，避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白的食物。肯德基、麦当劳、可乐已经成为当下儿童的最爱，一定要少吃。为了防止营养过剩，家长一定要合理为孩子安排饮食，首先要养成定时用餐习惯，从调整饮食结构入手，以低脂肪、低糖和高蛋白膳食为主，注意营养均衡，改掉一些偏食、挑食的不良习惯，合理摄入营养素，做到营养平衡。蛋白质、碳水化合物摄入应适量，脂肪的摄入量应较少。
其次，要创造一切机会带孩子多去户外运动，避免长时间躲在家里玩游戏、看电视，这样可以消耗掉孩子过多摄入的能量，避免肥胖的发生，同时也有利于孩子的生长发育;有些有糖尿病家族史的儿童，要多加注意，定期进行血糖监测，以便能早期发现糖尿病，早期治疗，避免并发症的出现。
