苹果奶昔

苹果奶昔所需材料为250ml牛奶、1个苹果和少许糖，用餐人数为1-2人。

加餐时间到了，平时喜欢做香蕉奶昔，今天变个样，做一个苹果奶昔。

牛奶一盒，苹果一个，糖一勺就可以啦。

用餐人数：1-2人

主料

250ml牛奶

配料

1个苹果

少许糖

制作步骤

1苹果削皮，切块。

2挖掉核。

3放入料理机杯中。

4到一点牛奶。

5上料理机打碎。

6然后倒入所有的牛奶。

7上料理机搅拌。

8美味奶昔完成啦。

9美味奶昔分给家人品尝，很有成就感。

小贴士

注意苹果先放一点牛奶打碎，然后再加所有牛奶，

如果一下子加上所有的牛奶，苹果打不烂，或者要花很久的时间才能搅拌好，这样不低碳。