血瘀型女性更易痛经 痛经如何缓解（2）

  血瘀型痛经的食疗方

  1、韭菜月季红糖饮

  配方：鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。

  制法：将韭菜和月季花洗净榨汁去渣，加入红糖调味。

  功效：理气活血止痛。

  用法：用黄酒冲服，服后俯卧半小时。

  2、黑豆红花饮

  配方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

  制法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。

  功效：活血化瘀，缓急止痛。

  用法：每次服2杯，每日2次。

  3、山楂汁

  配方：鲜山楂、红糖各适量。

  制法：鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化，与山楂汁合在一起拌匀。

  功效：活血化瘀止痛。

  用法：每次15毫升，每日3次。

  4、川芎煮鸡蛋

  配方：鸡蛋2个，川芎9克。

  制法：鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。

  功效：行气活血。

  用法：吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。