芹菜的食用方法

芹菜的食用方法

   1.芹菜可炒、拌、炝或做配料，也可作馅心。  

  2.很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌，增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。 

  3.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克，捣取汁，开水冲服，每日1剂。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com   

  4.应用于大便出血：水芹适量，洗净捣烂，取汁半碗，调红糖适量服。  

  5.应用于痄腮：鲜水芹适量，捣烂取汁，加酸醋服，外搽患处。  

  以上就是奇丽小编为你介绍的芹菜的功效与作用及食用方法，经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好的效果，因为芹菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便.