十多种被吹上天却没啥用的食物，别再被骗了！

  随着生活水平的提高，人们为了更全面的补充营养，就会特地额外进补，但是有些所谓的补品，你真的需要吗？吃了真的有用吗?

  蛋白粉

  健康人根本不需要

  这年头的胖纸越来越多

  喝水都胖3斤啊

  与此同时

  瘦纸却永远也吃不胖

  风一吹来，她就要起飞的感觉

  于是，就有人说了

  瘦子就应该多点补充蛋白质

  然后的然后

  蛋白粉就开始火起来了

  实际上

  一罐400克的蛋白粉200~300块

  健康的成人1天1公斤的体重仅需要1克的蛋白质

  而这些蛋白质通过正常饮食就可以达到了

  所以

  健康人是不需要额外补充蛋白粉的

  即使你是瘦子

  但是健康啊

  就不必要浪费金钱了

  葡萄籽

  商家偷换概念

  平常不吃的葡萄籽

  想不到也能被商家大肆宣传

  能抗癌、抗氧化、延缓衰老等等

  (效果都快要比得上唐僧肉啦)

  所以各种“葡萄籽油”

  “葡萄籽粉”也开始层出不穷

  实际上

  虽然研究表明葡萄籽提取物能抑制癌细胞的实验数据不少

  但结论前提都会写着

  “体外实验能够抑制癌细胞”

  就是指

  针对特定癌细胞还要进一步研究

  总之一句话

  至今为止

  还没于任何实验能够

  证明葡萄籽提取物能够在抑制癌细胞哦