美容又补水 秋冬小食谱给大家

  让人头疼的秋冬又来了，除了给皮肤补水的同时也别忘了注重从内在身体的调理，今天小编为大家推荐几个小食谱，既美容又补水。

  桃胶雪梨银耳汤

  将银耳泡置热水中两小时，待其泡发后去根蒂，洗净，撕碎成冰糖大小块状；桃胶需浸泡一晚，洗净后放入壶中。将食材全部放入壶中，加水至花果茶水位，按开始即可。煮时爱加一些冰糖，味道变得香甜香甜的。其中桃胶是一种常见的中药材，具有美瞳养颜的功效，和雪梨银耳放在一起即可以祛斑抗老化，还可以润肺化痰。

   水果茶

  将水果洗净，去皮，切成块状或片状大小，放置壶中，加水至花果茶水位线即可。可根据自己爱好添加冰糖，红茶等。甜甜的，酸酸的，自己加了些冰糖和红茶，味道很不错，喝完还想喝的那种，另外具有美容养颜，舒缓情绪的作用，工作了一天的大家，晚上可以煮一杯喝，效果很不错。

  雪梨无花果

  将所有材料洗净，放置养生壶中，加水至茶水线，按开始键即可。味道甜甜的，样子也好看~可以根据自己的喜好加糖，另外还有清热解毒消肿，健胃润肠，治咽喉痛的功效，无花果还有一定的抗癌功能。

  洛神花茶

  将所有材料洗净，放入养生壶中，加水至茶水线，加热即可。这个就是闻着很香，喝起来也一样香的味道，具有清热去火的作用，但是其性凉，特殊时期的美媚还是不宜喝，饭后饮用，可帮助效果。