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霍山鲢鱼冻

2017/4/21 14:33:00 来源:网友
补钙霍山鲢鱼冻的食材:

  鲢鱼身,黄豆

  辅料:

  油,葱,鸡精,盐,料酒,姜

  操作步骤:

  1、黄豆提前泡发备用,鲢鱼身洗净切块,葱姜切好。

  2、把鲢鱼块煎至表皮微黄关火。

  3、这时可以把黄豆放入高压锅,加入3个大料和少许盐,清水。

  4、平底锅加油烧热,放入鱼块煎至,加盖开大火少煮20分钟。

  5、煎好的鱼块,加入葱姜,加入开水,再加入料酒,然后加盖大火炖煮。

  6、汤汁奶白浓稠加入盐调味,然后把葱姜捞出。

  7、鱼肉捞出,剔除鱼刺,鱼肉撕小块。再把鱼肉倒回锅中煮开,加少许调味关火。

  8、煮好的黄豆铺在碗底,倒入鱼汤过滤一下。

  9、也可以加入一些肉在汤中,然后让其慢慢凝固成冻即可。


责任编辑:Techoo-6
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