秋季女性喝什么茶好 女性秋季养生茶推荐

  从传统中医的角度讲：“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主燥，燥邪的特点是干，所以多喝水、多喝茶以对抗‘天干物燥’。”女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成身体上的不适与伤害。生活中，比起喝水，也许有些女性朋友更喜欢喝茶。茶不仅有淡淡的香味，而且不同的茶还有不同的功效。那么，秋季女性喝什么茶好?下面，天气网就为您推荐几款女性秋季养生茶。

  女性秋季养生茶推荐 

  秋季女性喝什么茶好：人参茶

  做法：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

  功效：具有补元气、安神生津作用，为女性秋季补气佳品。

  秋季女性喝什么茶好：枸杞茶

  做法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

  功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对秋季燥热上火女性很有疗效。

  秋季女性喝什么茶好：陈皮姜茶

  做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

  功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。适合秋季食欲不振女性饮用。

  秋季女性喝什么茶好：牛蒡茶

  做法：直接用开水泡牛蒡茶片，即可饮用。

  功效：牛蒡又名东洋参，其含有人体所需的多种维生素及矿物质，及人体必需的各种氨基酸等宏量元素和微量元素，具有降血糖、血压、血脂、抗癌等作用，可提高人体免疫力、治疗便秘、健脾胃、滋阴补肾、排毒养颜抗衰老等功效。

  秋季女性喝什么茶好：桂花茶

  做法：用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。

  功效：秋季很多女性觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。

  秋季女性喝什么茶好：护肝清火茶

  做法：夏枯草10克，优质红枣6枚，此两味用水泡1小时，红枣去核，共入砂锅，加水适量煎煮半小时即可。每日喝一次，代茶温饮。

  功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃;配夏枯草同煎代茶饮，即可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃。

  秋季女性喝什么茶好：金菊清热茶

  做法：金银花1克、菊花3朵、薄荷1克。将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净配料混匀，放入适宜容器内，冲入沸水，加盖，冲泡5分钟，即可饮用

  功效：清热解毒、平肝明目。能解除外感风热，止痛，提高视力。适用于秋季风热头痛，咽喉肿痛，目赤昏花的女性饮用。