防止孩子中暑这样做！

中暑的三个阶段

中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱而发生的综合症，产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及人体的健康状况有关。孩子的抵抗力不如成人，长时间在高温和热辐射的作用下，容易使其机体体温调节功能紊乱、散热慢，导致体温上升而中暑。

中暑先兆

出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

轻症中暑

轻症中暑除中暑先兆的症状加重外，还出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。

重症中暑

分为热射病、热痉挛和热衰竭三型，也有混合型的。

热射病，最严重的中暑反应，死亡率达5%～30%，是临床表现最严重、处理最复杂，死亡率最高的中暑。热射病的一个鲜明特点是发病时体温陡增，同时会有全身乏力、头昏、头疼、恶心、嗜睡或昏迷等症状。持续高烧（42℃以上）状态，还会出现意识障碍、脉搏快、脉压增大、血压偏低或休克。一旦发生高热情况就应立即入院，如不及时，严重者就会发生弥漫性血管内凝血，导致死亡。

热痉挛，主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。中暑者意识清，体温一般正常。

热衰竭，起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。