喝汽水应适量

汽水中含有柠檬酸和二氧化碳。喝汽水时，二氧化碳经口腔流入肠胃，加速了胃液和肠液的分泌，同时，由于肠胃容纳不了那么多的气体，有些二氧化碳就从体内排出，带走人体的热量，因此，在盛夏季节，人喝了汽水便有一种舒适和清凉的感觉。但是，汽水不能喝得过多，从而减低胃液的消化力和杀菌力，并影响正常的食欲。同时，还会增加心肾负担，产生心慌、乏力、尿频等不适感。此外，饱餐后不宜再饮用汽水，这是因为饱餐后过量的食物会阻塞胃部上下的通道，若再饮汽水，二氧化碳气体排不出去，造成胃胀甚至胃破裂。