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初季逐渐现出凉意，早晚温差变化大。容易秋季腹泻，腹泻有时泻时止，或久泻不愈，大便稀薄或带有白色奶块，食后便泻，面色苍白等症状，可采用以下食疗，希望对宝妈们有所帮助。
蒸苹果
选一个成熟的苹果，用清水洗干净，取少量的盐涂抹在苹果表面，用手使劲搓动，再用清水冲洗干净。用刀从中间切开，用小勺把苹果的果核挖出来，再把苹果切成小块，把切好的苹果块放瓷碗中放入蒸锅蒸制，锅开后再蒸十分钟，关火，蒸好的苹果可以用勺子捣成泥状。
蒸苹果的止泻功效：止泻是蒸苹果的重要功效，苹果这种水果具有独特的两面性，平时人们食用苹果，如果选择鲜食，就能起到润肠通便的作用，如果选择把它蒸熟以后食用，它就会具有一定的收敛性，能起到涩肠止泻的重要功效。
山楂麦芽水
麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。 取炒麦芽，炒山楂加水1碗，共煎15分钟，取汁，加入红糖调味即可。
山楂麦芽水的作用：可以改善小朋友的消化不良及食欲不振。
胡萝卜汤
?胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁。
胡萝卜汤的作用：可以顺气，消食化滞，健脾开胃也可以补充维生素 。
焦米汤
大米洗净控去水分直接放入预热好的炒锅中，开始会有些粘锅，米粒会抱团，不用着急开小火慢慢煸炒。用勺子时不时的捻开抱团的大米，来回几次大米便可干燥。直到把所有的大米都炒制焦黄即可。在凉好的焦米中加适量的水，大火烧开后转小火慢煮，煮到焦米开花就可了。
焦米汤的作用：可以止泻在发生腹泻的时候，这主要是因为炒焦了的米有一部分被碳化了以后，主要的作用就是吸附体内的毒素，而且还可以消食健脾。
关于预防腹泻
怎么预防就需要家长心思了：
1、秋季预防小儿腹泻最好别带宝宝到人多的公共场所去，让宝宝和腹泻的孩子保持距离。
2、宝宝经常玩的玩具，以及会触摸到的家具，家长都要经常用清水进行冲洗。
3、妈妈在给家中的宝宝喂奶或喂饭前，一定要先把自己的手洗干净。
4、要帮助宝宝预防感冒，感冒会让宝宝的抵抗力大幅度的下降，容易被病毒所侵袭。
