吃芒果上火吗 芒果吃多了的坏处

芒果果肉细腻，风味独特，营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效，素有“热带果王”之誉称。那你知道吃芒果会不会上火？芒果吃多了会怎样？

吃芒果上火吗？

这要根据芒果的属性和个人的体质来判断。中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。而芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。

同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

芒果吃多了的害处

1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

5、对肾脏不好。大量食用芒果会影响肾脏健康，患有急、慢性肾炎的病人应少吃芒果。

6、上火。芒果性寒，很多人认为多吃也不会上火，其实不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及时被分解吸收就会出现上火症状。

什么人不适合吃芒果

气虚脾虚者

中医中说道了，脾虚气虚的人，不适合多吃芒果，因为芒果是凉性的，吃多了以后能降低肠胃蠕动，吃多了以后会造成不良的效果，造成腹部胀，胃功能不佳的人少吃。

过敏体质

有些过敏体质的人不能吃芒果，吃完芒果后可能与起红色斑点，出现呕吐腹泻的情况。不过果肉很少引起过敏，一般是果汁长时间停留在皮肤上，会造成比较严重的刺激影响，引发过敏反应。

患有湿气病

如果你常患有湿疹、流脓、妇科病（白带异常）、内科病（水肿等等），一些与湿气有关系的病症，或者本身体质湿气重，那么就应该减少食用芒果的量，这样会增加人体的湿气。

另外气虚体弱（中气不足）、脾虚的人都不是吃芒果，孩子也不适宜多吃芒果，这类人脸色发白、体质差，消化系统差，肠道蠕动慢。