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入秋之后，早晚温差越来越道，导致感冒的人数也急增，感冒患者可以从饮食来治疗，感冒后吃哪些食物最适宜呢？
感冒该吃什么好？
1、感冒的患者，一般身体流失的水分较多，所以患者要补充大量的水分，避免出现虚脱情况，患者可以选择喝白开水，要是患者嘴巴苦涩，也可以选择在水里加适量蜂蜜。如果患者伴有腹泻，就不建议喝蜂蜜水，会加重腹泻程度。患者还可以选择喝酸性果汁，例如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，酸性果汁既可以补充流失的水分，也可以促进胃液分泌，增进患者的食欲，达到预防口腔溃疡和便秘等并发症的效果。
2、感冒初期患者的饮食，应该选择容易消化的流质饮食，同时要富含蛋白质、维生素，也要符合高热量，例如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶、等，这些既可以增强患者的抵抗力，还能促进患者体力的恢复。
3、待患者感冒病情好转些，可以选择半流质饮食，同时也要符合高蛋白质、高维生素、高热量的要求，例如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等，这些可以使患者的体力慢慢恢复，也可以提高患者的食欲。
4、感冒的患者，饮食上的原则要遵循少量多餐、清淡饮食，忌油腻食物，多吃新鲜的水果蔬菜，例如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子等，这些都有利于患者病情的康复。
感冒必知的饮食禁忌
少吃甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
少吃高盐食物
实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
少吃粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
少吃太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
少喝浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
感冒虽然只是种小病，但是也需要及时治疗，这样对身体的伤害也会小一点，感冒患者要多吃以上这些饮食来缓解症状，早日治疗好感冒。
