西洋参和黄芪，哪一个补气效果更好？

西洋参是一味补气药材，有补气养阴、养胃生津的功效，黄芪补气固表、利水消肿，西洋参和黄芪都有补气功效，那么黄芪和西洋参哪个补气效果好呢？

西洋参和黄芪的功效

1、黄芪

黄芪作为我国的一种传统中药，在日常生活中也是非常多见的，它并不属于一种名贵药材，平常老百姓也经常可以用到。

对于黄芪的功效，大家最熟悉的可能就是黄芪的补气作用，特别是身体虚弱或者大病初愈时，往往都会用黄芪来补气补虚。《中药大辞典》记载，黄芪性温，味甘，功能补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。主治气虚乏力，久泻脱肛，自汗，水肿，子宫脱垂，慢性肾炎蛋白尿，糖尿病，疮口久不愈合等症。

2、西洋参

西洋参作为一种参，是一种外来物，原本并不是产自我国，是从海外引进的品种，所以叫西洋参。它同样也具有补气的作用，当有阴亏，内热，咽干咳嗽痰血时，往往通过西洋参来生津除热。《中国药典》记载，西洋参性甘、微苦，凉。功能补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

同样补气，西洋参和黄芪用哪个更好？

黄芪和西洋参都是补气的药物，但西洋参相对柔和， 而且气阴双补，对那些引起气虚，或者一天下来要说很多话，因此心力交瘁的人，特别适合放在水杯中泡茶喝，因为还能补阴，即便这些人除了疲劳还总是口干甚至容易上火，西洋参也是合适的，补气的时候兼顾到了补阴，口渴也一并消除了。

黄芪比西洋参性质要热，所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口干，大便干，黄芪就不太适合。如果要吃，最好也和西洋参枸杞的配合使用，补气补血。

西洋参和黄芪一次吃多少？

黄芪10g左右，西洋参3~6克。

黄芪属于温补药材，有很好的补气功效，每次服用10g左右即可，过量食用可能会导致上火症状，引起口腔溃疡、口干舌燥等。西洋参既能补气又能润肺、生津，常用量为3~6克，不宜过量服用以免对身体造成伤害。