脑动脉硬化食疗四法

1.核桃仁50克研碎，蜂蜜10克，拌入米粥内食用，每天2次。

2.葵花子仁50克炒香，蜂蜜10克，拌入米粥内食用，每天2次。

3.黑木耳50克泡发后洗净，与大米50克煮粥，加蜂蜜少许后食用，每天1次。

4.胡萝卜50克切碎，土豆50克切条，大米25克，加水煮粥食用。