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饭后不宜吃水果
2002/6/13 0:00:00 来源:中国质量报
有些人认为,饭后吃些水果对身体有益。殊不知这样反而会造成身体的不适。医生介绍,食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓解排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如果在胃内停留的时间过长,就会引起腹涨、腹泻或便秘等症状,日久将导致消化功能紊乱。医生提醒,吃水果最好是在饭后1~2小时之后。
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