功能饮料并非人人适宜

    近日，成都市青白江区消协针对消费者对功能饮料的消费误区，发布消费警示，提醒消费者认真阅读功能饮料说明书，做到理智选购，科学饮用。

    据介绍，功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其它特殊用途饮料3类。运动饮料适宜运动、出游、劳动、沐浴等体力消耗后的各类人群饮用，没有体力消耗而过多饮用这种饮料会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此，患高血压的人群当谨慎饮用；儿童身体发育尚未完成，也要谨慎饮用；营养素饮料是添加了维生素的饮料，适应人群比较广泛。但一些添加了矿物质的饮料，可能会造成软骨硬化等非病理性变化，所以不适合儿童饮用；添加膳食纤维的饮料适宜便秘患者和欲减肥人群，但如果想补充能量、增强体力时，饮用这种饮料不但达不到预期效果，反而会降低食欲，错过补充体能的时机。

    功能饮料确实能提供比较多的营养素，但这些营养素并不能代替人体所需的全面营养，更不能代替饮水。为此，青白江区消协提醒消费者，平日里若过度依赖、贪饮功能饮料，忽视正常的膳食，可能引起营养不良。