随着秋天的来临，又到了保健品销售的旺季，眼下，保健品占据各药房的黄金柜台，广告宣传也声势浩大，专家据此提醒消费者，人体内毒素来自空气、噪音、紫外线辐射、细菌、病毒、有害物质等污染，以及人体新陈代谢过程中产生的毒废物质、
不良的生活饮食习惯、工作疲劳、焦虑紧张等，因此选择保健品也应该对症。面对林林总总的保健产品，以及厂商打出的概念攻势，一定要根据自身情况谨慎选择，不要被概念所误。
每年从9月开始，保健品进入销售旺季，今年也不例外，记者近日在市内各药房看到，虽然气温刚刚下降，但各类保健食品已经摆到了显眼的位置，知名的和不知名的，加起来有几十个，除了制作精美的宣传画吸引人们的眼光外，销售人员还在向进出的顾客热情介绍所售保健品的功用。记者注意到，这些保健品中，不乏人们熟悉的品牌，但其打出的概念已经改变，一个往年并不热销品牌的包装上，打出了“深层排毒”字样，但何为“深层排毒”，销售人员也说不出个子丑寅卯，而另一个牌子的保健品，却突出其“轻松排毒”的概念，虽然销售人员也无法圆说，但其一句“吃下去又没得啥子影响，像喝水一样，还可以美容养颜”的话，倒是让人看出其产品玩概念的真意。
面对市面上形形色色的保健产品，消费者应该如何科学正确地选择？为此，记者走访了省医院有关专家。专家认为，其实平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，如保持良好的睡眠习惯，生活有规律，不暴饮暴食，适当多吃一些含粗纤维的蔬菜、水果以及适度的运动等，都能达到良好的保健效果。但是，仍有许多人需要选择保健品，在这种情况下，市民应该知道自己如何排毒，从而达到保健的目的，目前，排毒方法主要有通便排毒、洗肠排毒、淋巴排毒、断食排毒、微循环排毒等。了解清楚这些排毒方式后，再根据自身情况，选择对应的保健品，就可以达到比较理想的效果。
此外，市民还应正确区别药品与保健品，避免盲目排毒。以养生保健、靓丽容颜为目的消费者，应当日常服用保健食品，不宜随意使用药物。保健食品同专业药品有本质的区别。药品必须有医生的指导，允许有一定的毒副作用，以治疗为目的，不应用来保健养生，否则会对身体造成危害。
