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批判饮食减肥12大错误观念(5)
2007/6/3 12:26:50 来源:网友
5.只吃一餐就不会发胖——一天只吃一餐非常容易吃过量,同时空腹的时间过长,体内的调节系统会自动提高吸收率,如果两餐间隔太久,吃下的东西很容易就被全盘吸收。
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