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撰文之前，为证明藕是有那么点儿小小小小。。。资格与大家分享减肥心经的，先把历史最高体重向大家公布一下——108斤（那个时候身高160cm，可现在我已经长高啦！），免得很多人都以为我是属于吃多少都不长胖的类型。
话说108斤的恐怖体重是在我上大一的时候，在那之前，我的体重从来没有超过95斤，一般都在93－95之间游荡。大一刚结束的那个暑假，我疯狂瘦了十几斤，自那，体重一直维持在90左右。90斤呢，是一个动态平衡。例如有时候我运动量较大吃得较少，体重会降至84、5，有时候又会忍不住嘴馋，暴搓儿一顿，结果是。。。体重飙致96斤左右。
这种忽轻忽重是很不正常的，极端影响身体，也很容易加速衰老。比如我脸部的皮肤就不是很紧致，大腿也出现一些细小的“妊娠纹儿” ，这些都是身体的忽瘦忽胖导致的。这两年来，我已逐渐学会控制——控制身体，让它处于一种长期的稳定的平衡状态。