哪种减肥方法最有效？（2）

　　专家说法：药物减肥应遵医嘱

　　对于减肥药物和保健食品的长期功效，中山大学附属第二医院内分泌科副教授徐明彤用了三句话概括：经济负担重，后期效果不明显，停药后多半会反弹。“靠单纯吃减肥药或保健食品是很难真正达到减重的，还需要改变生活方式，配合饮食和运动的调整。”她说，医生要首先评价病人是否肥胖，确诊后一般先要求生活方式的改变，如果三个月后没有降低体重的5%-10%，才会采用药物治疗。

　　虽说减肥药具有一定效果，徐明彤副教授仍强调服药不可随意，应在医生指导下进行。“肥胖如果源于内分泌疾病，光吃减肥药恐怕用处不大，还得治疗其他机体问题。即使是单纯性肥胖，乱吃药也可能会引起肥胖并发症以及电解质紊乱、营养不良，甚至可导致心跳呼吸骤停。即使是一些看似温和的中药减肥茶，也可能隐藏了某些非草本材料，如果加了违禁药物，更会引起严重的副作用。”所以，在用药方面还存在一些禁忌，有心血管疾病的病人就绝对不可服用。

　　小腹最难减

　　方法2：针灸减肥

　　消费者：针灸减肥减得健康

　　黄小姐以往也是减肥药物的拥护者，可生完孩子后她却选择了针灸减肥。之所以发生这样的转变，不仅因为朋友的建议，还源于黄小姐在减肥过程中的不顺心。“药物减肥效果的确很明显，在很短时间内我就瘦了20斤。但是减肥之中，我逐渐感觉到心脏越来越不舒服，后来咨询朋友，才知道减肥药对身体器官有影响。”停药之后，黄小姐又胖了回来，但她却并不担心。她说，针灸减肥虽然减得慢些，但没有丝毫不适感，减肥半年来，体重也没反弹。现在，她又开了一张年卡，决定把针灸减肥坚持到底。