孕妇肥胖影响母婴健康

    今年世界人口日的宣传主题是“男性参与孕产妇保健”，孕产妇饮食安排和孕产妇肥胖的问题，应该引起关注。在一般人眼里，孕妇是应该肥胖的，因为“一人吃，两人补”，孕妇越胖，说明胎儿长得越好。在这种传统观念的支持下，孕妇肥胖率居高不下。区计划生育服务站的陶副站长提醒：孕妇肥胖不仅对胎儿不利，而且影响母婴健康。

　　陶副站长说，肥胖孕妇比一般孕妇产科并发症明显增多。由于身体脂肪蓄积，造成组织弹性减弱，在分娩时，容易造成宫缩乏力而滞产或者发生大出血。妊娠高血压综合症也明显增多，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，有时会给孕妇及胎儿造成严重后果。此外，还会并发糖尿病、静脉炎和肾炎等。肥胖孕妇多数是由于营养过剩所造成，以致婴儿体重也大为增加，而婴儿体重越重，则难产发生率越高。一般孕妇体重比孕前增加6.8～7.3公斤时，围产期胎儿死亡率最低。孕妇体重增加超过13公斤时，围产期胎儿死亡率比普通孕妇高2～5倍。过胖的孕妇可能会因身体的新陈代谢异常导致新生儿神经管缺陷的危险增加。与孕妇肥胖有关的神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑畸形等。前者的脊柱闭合不全，结果往往会导致瘫痪；后者缺少大脑的大部分组织，大脑无法正常发育和工作。

　　当然，孕妇并非越瘦越好，作为特殊的群体，仍需要维持一定的体重以孕育胎儿，但体重的增长应该符合科学的规律。一般说，孕妇体重在怀孕10周末应增加650克，孕20周末增加4000克，孕30周末增加8500克，整个妊娠期体重增加12.5千克为宜。妊娠中后期平均每周增重350克，如每周体重增加大于500克，就应引起重视。

　　陶副站长表示，孕妇肥胖或孕期体重异常增加并不可怕，一般不需要特殊治疗，关键是注意孕期营养的科学性。特别是那些孕前肥胖的孕妇，要控制饮食，少食多餐。烹调中避免油炸、煎、熏等方法，以蒸、炖、烩、烧为佳。忌动物性脂肪油（白脱油、奶油、猪油、黄油、肥肉等），少食或不食含油脂高的食物（花生米、瓜子、核桃仁、松子仁等），少食面制品、甜食、淀粉高的食物。有条件的话，可咨询营养师，制定个体化的菜谱。另外，休息时间不宜过长，做到早起床，餐后室外活动20分钟以上，进行一些力所能及的体力活动。同时，加强产前检查，加强监护，及时发现并治疗妊娠期并发症。