不宜就餐的最差地点和环境黑名单

　　据新华社专家说，就餐的地点和方式与食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式不利于消化。美国营养学协会列出了一份不宜就餐的最差就餐地点和环境黑名单：

　　厨房：厨房是天然的就餐地点，但同时也是最易让人胃口大开和胡吃海塞的地方。这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶。如果有人想倒掉吃不了的饭菜就会受到他人指责，因此只能把它通通吃完。

　　办公室：早饭在办公室吃，午饭匆匆解决，下午吃些点心，不停喝咖啡和碳酸饮料……康奈尔大学的一项研究显示，坐在办公室食品柜子附近的人吃得更多。

　　餐馆：意味着更多的卡路里。有研究显示，去餐馆吃饭的妇女往往比在家里吃得更多。

　　电视机前：纽约大学的一项研究显示，儿童边看电视边吃饭会让吃饭时间延长，因为他们的注意力集中在电视上，对吃的东西根本不在意。

　　在黑暗环境中：会吃得更加毫无节制，昏暗的光线容易让人无所顾忌地吃。