十二招让你一月减四斤（8）

    Diet Rule 7 在减肥时要稍微奢侈一点

    这一个月期间怀抱着贪小便宜的心态是绝对禁止的。去餐厅吃饭时，不要点附甜点的套餐，即使价格较高，也要选择单点的菜单。无论如何都想吃甜食时，来一颗高级巧克力，可以获得极大的满足感。比起金钱，减肥的效果更重要。

    评:这一点真难啊!!看着别人吃饭后甜点……