秋季让你更迷人的魔力果蔬（6）

    瘦身减肥：葡萄柚杨梅汁

    原料：葡萄柚1/2个，杨梅15颗

    制作方法：葡萄柚去皮去子，取瓤撕碎，加入适量纯净水，与杨梅一起榨汁。

    酷暑对策：杨梅含有类似辣椒素的成分，葡萄柚的糖分能够立刻作为能量燃烧，而不让脂肪囤积。