量身定制属于你自己的排毒计划（3）

    情绪排毒——情绪毒素也是一个“无形的杀手”。秋季是一个特别的季节，秋风萧瑟，秋叶飘落，让人伤感，压力、郁闷、生气等负面情绪，同时在体内制造大量的毒素，让你难以排解。适当地与朋友聊天或者看喜剧片等方式都有助于排解抑郁情绪。