饮食习惯帮你变身瘦脸蛋（4）

    4.增加钙的摄入量

    一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。