健康平衡的窈窕大作战

　　健康平衡的窈窕大作战——我可以很爱吃又瘦得很健康

　　说出来大家一定会吓一跳，我在怀孕时曾一度胖到八十几公斤，而且我的妈妈也一直都是胖胖的，让我深信自己身上一定具有肥胖的因子，所以生完孩子之后，我有一阵子陷入产后忧郁的状态，原因之一就是担心自己瘦不下来，从此胖一辈子。

　　多亏了我有爱美的决心，靠着喂母乳、运动，以及饮食控制，终于逐渐瘦下来，直到小孩子三岁，我已经减掉了二十几公斤。但接下来我也面临到减重过程中必然会遭遇到的停滞期，体重数字老是徘徊在六十四、六十五，怎样也瘦不下去了。减重的停滞期是一件很讨厌的事，有时可能瘦一、两公斤，有时可能胖一、两公斤，出现反弹的现象，让我的心情也跟着起起伏伏。

　　比起吃减肥药等其它方法，我宁可采用针灸，我相信它比较不伤害身体，而且在不知道减肥药会不会有副作用的情况下，我绝不愿意轻易尝试，拿自己的健康去冒险。即使去针灸，当然还是要谨慎挑选专业、有口碑的合格医师，才能放心。对我这种时间不够，又必须兼顾工作、家庭跟小孩的人而言，针灸是我目前找到最适合自己的方法，一次十五分钟、三周为一个疗程，而且真正有效。

　　有些人以为针灸瘦身后还是会复胖，其实我想告诉大家，任何一种瘦身法都有可能复胖，关键还是在于自己的决心和意志力，相信大家都能找到一个最适合自己的瘦身法，帮助自己瘦得健康、瘦得美丽。