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冬日暖洋洋 滋补菜成主流(2)

2007/11/28 11:15:06 来源:网友

穿心水鱼:鲜甜又滋补

  水鱼肉质坚实,味道鲜美。顺德烹制水鱼花样丰富多彩,有“炒水鱼丝”、“红烧水鱼”、“上汤浸水鱼”、“香露炖水鱼”、“面筋水鱼煲”、“鹅掌扣裙边”、“水鱼炖翅”、“粥水浸杏圆水鱼”等,其中,“穿心水鱼”是顺德名菜之一。

  华桂园有关负责人介绍,该菜把水鱼剜去上盖(甲),掏出内脏,割清脂肪,放入热水中迅速烫过抹平,涂上酱油;将独蒜切去两端;把烤肉切成6块长形薄件。烧热锅下油,烧沸,分别把水鱼身、上盖拉油后,倒入放在油盆上的笊篱中。将铁锅放回炉上,把蒜子放入油锅里炸香,捞起滤油,并把姜末、蒜茸爆香,然后放水鱼、二汤、冬菇、炸蒜子、陈皮短幼丝、蚝油、溅酒、调味,焖至水鱼七成焾(软熟)捞起。将水鱼放入盘子里,把冬菇与烤肉件置于水鱼腹内,相间横排,共成6行,倾入原汁,盖上水鱼甲,放入笼里蒸至焾。食前揭开水鱼甲,把原汁倒入锅中。在原汁中加入胡椒粉、湿淀粉,烹成芡汁。把芡汁浇在水鱼上,并放些姜末以作装饰。炸香的蒜围绕水鱼排成内圈,把西兰花或小白菜等青菜加油、盐焯熟后围绕炸蒜排成外圈。

  穿心水鱼端出来时,很多人不知如何下筷。待把水鱼盖夹开后,藏在里面的各种材料马上“原形毕露”,大块的烧肉、香菇、鲜嫩的水鱼肉,让人食欲大增。


责任编辑:Techoo-3
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