饮食营养认识十大误区（9）

    误区九、加了添加剂的食品一定有害

　　比起烟和酒来，食品添加剂对健康成年人造成的危害微乎其微。只要遵守国家有关限量规定，现在允许使用的添加剂都是相当安全的，而且总的来说利大于弊。