五种不同身材女瘦身诀窍

    NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。 （瑞丽）

    瘦身要点：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排毒。