健康：十种食物对抗十种疾病（9）

    花椰菜对抗皮肤青紫

    有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素尤其是维生素K的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。