减肥：避开生活中十大减肥陷阱（7）

    陷阱七：只吃几种减肥食品。

    限制食品种类会导致营养难以平衡，往往不能坚持，而导致前功尽弃；建议我们控制的只是能量，食品种类应该尽可能丰富。