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消灭肚腩的四个饮食方案(3)
2008/6/12 9:28:13 来源:39健康网
多吃鱼和蛋。
丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明,多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。
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