圆脸MM，跟我学怎么吃出小脸来（2）

     瘦脸我靠吃：跟我学瘦脸菜

     水肿胖脸，吃海米炒油菜能排水瘦脸

     面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿泛于头面部。

     海米炒油菜的做法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部虚胖消退。