专家：全家一起轻松减肥（4）

　　4.与家人一起运动，其乐无穷

　　和孩子一起出去散步，到他们喜欢的地方，如当地的公园或周围山上。到那儿之后玩游戏，或组织一个全家人都可以参加的集体运动。