食品科技网-资讯内容
资讯首页
综合报道
市场动态
食品安全
产业经济
科技动态
经营管理
专业视角
各地动态
企业新闻
财经新闻
健康资讯
养生资讯
饮食资讯
美食资讯
最新资讯
资讯排行
位置:
首页
>
资讯首页
>
健康资讯
> 正文
惊蛰后的养生要点
2009/3/6 10:06:41 来源:新浪网
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。
春季只有保持肝脏的生理功能,才能适应自然界生机勃发的变化。
春季注意调理起居饮食可起到预防疾病的目的。第一,生活上不要过分劳累,造成体质下降,容易使疾病乘虚而入;第二,要保持精神愉快、心平气和的良好心态。第三,饮食上以清肝降火旺的食品为主。如:鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜等。
责任编辑:
Techoo-3
推荐阅读
·
24节气之“惊蛰”话养生
·
惊蛰时节如何正确吃出健康来
·
过惊蛰消杀蚊蝇事半功倍 慎防流脑风疹水痘
·
惊蛰节令 饮食当心
·
鱼片蒸蛋 补虚养身调理
·
一荤一素加一菇养身保健好方法
·
女性产后如何补养身体?
·
饮食不妨“省酸增甘”春节里学会颐养身与心
·
春节里,学会颐养身与心
·
冬季女人养身子喝萝卜汤
电脑版
关注微信公众号
食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.