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常服牛蒡带来一身轻松

2009/3/23 11:09:18 来源:珠江时报

     快进入清明时节了,天气阴沉不定,大部分人的脸上也多少带了点阴暗。其实,春天正是细菌病毒等滋长最快的季节,这些毒素在对人体产生不良作用后,脸色怎样也明亮不起来。于是,我们请来了排毒之王牛蒡,让它带给我们一身的轻松和健康。

     春天正是排毒天。万物生长之际,冷暖交替之时,积蓄一冬的体内养分,若不加快体内新陈代谢,就会有毒素在体内积淀。从医学的角度分析,到了春季,由于气温上升,人的血液循环顺畅,新陈代谢活跃,汗水和皮脂分泌也开始旺盛,可以说是排毒的理想时机。

    而且,我们处在繁忙的城市中,每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”,我们很难做到靠自然的方式来排出毒素,会让你出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口臭、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此,专家指出,在春季定期有目的地排除体内的有害物质,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体健康和体态优美。

     据《珍惜名优蔬菜》、《蔬菜栽培学》等权威著作中介绍:经常食用牛蒡根能促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖,因牛蒡根中含有菊糖并适合糖尿病患者长期食用,而且对类风湿,抗真菌有一定疗效,对癌症和尿毒症也有很好地预防和抑制作用,因此被誉为大自然的最佳清血剂。据研究发现,清晨喝水可以把体内毒素排出体外,可预防便秘、肥胖及其他疾病;且清晨喝水有利于迅速稀释血液,从而降低血压,预防高血压、动脉硬化。既然起床后马上喝水有如此多的功效,就让我们来试一下这种事半功倍的排毒炒招吧。


责任编辑:Techoo-3
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