七妙招让OL春季脸色红润（3）

　　3、银耳百合雪梨糖水

　　这个糖水能从内而外的滋润皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

　　材料：雪梨1个，银耳2块(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6-10片。

　　将上述食材放在一起煮，大约20-30分钟就可以。如果你喜欢甜，还可以加一些冰糖。