排出体内毒素 轻轻松松瘦身（6）

     辅助治疗法

     水疗：利用人体皮肤作为排毒通道。可借助蒸汽浴出汗排毒，也可通过冷热水交替淋浴法促进皮肤排毒。

     按摩：按摩背部淋巴腺有助于人体排毒，属于被动式排毒方法。

     有氧运动：通过运动改善组织用氧和排出废物，每周至少做三次有氧运动。

     瑜伽：是一种温和的运动方式，有助于体内废物的排出。

     经络排毒开背术：配合美体芳香精油，达到促进血液循环、活络筋骨、调节情绪、缓解压力、放松身心、消除疲劳、提高睡眠质量的作用。

     香熏：有助于排出身体内滁留水分及废物，减少体内毒素，起到纤体、减肥、消除水肿的作用。