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减肥:营养师教你八个技巧 管住贪吃嘴(5)
2009/5/5 10:55:45 来源:网友
5。无糖口香糖
与人们所认为的不同,无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上,嚼无糖口香糖可以有效地阻止你将高热量的食物放入嘴中。因此,减肥人士要记得在手边放一包无糖口香糖。
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