把好“口手”关预防肠道传染病

     5月5日是立夏日，进入夏季后，各种病原菌增多，受高温天气影响，病原体繁殖也随之加快，肠道传染病“趁机”高发。为此，专家提示，年老体弱者、婴幼儿极易成为感染多种疾病的高危人群，日常应把好口手”两关，预防肠道“生病”。

　　5~10月 肠道传染病流行季节

　　据乌市友谊医院消化科主任徐维维介绍，肠道传染病的传播方式主要有经水传播、经食物传播、密切接触传播、昆虫传播等，常见的有细菌性肠炎、急性胃肠炎及急性菌痢等，其病菌、病毒经人的口进入肠道后，在消化系统内生长繁殖，从而发病。而此类传染病在气温高、饮水和环境不卫生的条件下，发病率更高，且易引起流行或暴发。一般来说，每年的5至10月为流行季节，高峰在7月和8月，因此，时下正是预防肠道传染病的最佳时期。

　　“ 不要轻视 腹泻症状夏季气温高，食物和水里的细菌数量也要比冬天多，如果喝生水、吃不干净的瓜果、通过不干净的手都可能诱发肠道传染病。”徐主任说道，对于所有肠道传染病患者来说，最主要的症状就是腹泻，有的还伴有呕吐、恶心、腹痛、食欲不振等胃肠道症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。有很多人不在乎“拉肚子”，认为忍一下就过去了，然而严重的肠道传染病，潜伏期仅维持在数小时至5天，通常2~3天，粪便在阳性期间具有很大的传染性，通常至病情恢复后几天，少部分携带者传染期持续高达数月，因此一旦有腹泻症状，应马上到医院就诊。

　　把住“口手”两关

　　预防肠道“生病”

　　肠道传染病是可以控制和预防的，自治区中医医院肠道门诊主任王晓忠提醒，预防肠道传染病的关键在于防止“病从口入”，严把食品卫生关。首先，要喝开水；烹调食品时一定要熟透；慎食生冷食物；定期做好餐具的消毒及保洁工作；食用蔬菜必须采用“一洗、二浸、三烫、四炒”的安全方法，以去除残留于蔬菜中的农药；此外，避免在不清洁、不卫生及餐具未消毒的饮食店就餐，不要在路边小摊上胡乱买东西吃。

　　其次，要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手。