健康饮食 选对牛奶很重要（6）

    脱脂奶

    奶品解读：脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。

    特别提示：脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。

    包装标识：包装上标有“脱脂”、“低脂”等字样。