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天津市、浙江省的卫生防疫专家日前就预防甲型H1N1流感的有关问题接受了记者的访问，指出应对甲型H1N1流感，需要了解一些相关知识和预防途径，这样不仅能避免产生不必要的恐慌，有效的预防疾病的产生，还有助于我们建立起健康的生活方式，使自己和身边人减少感染甲型H1N1流感的机会。
1 甲型H1N1流感如何传播？
○甲型H1N1流感可通过咳嗽、打喷嚏后通过空气或者飞沫传播，也可通过接触被病毒感染的物体或环境传播。
2 如何保护自己远离甲型H1N1流感？
○避免与出现发烧、咳嗽等身体不适症状人的密切接触；
○勤洗手，要使用肥皂等彻底清洗双手；
○保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、饮食多样化、勤锻炼身体。
3 如果家中有人出现流感症状，应该如何照料？
○将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
○照料病人时应用口罩掩住嘴和鼻子；
○使用后的口罩都应丢弃或煮沸消毒30分钟，或用流通蒸汽消毒30分钟，或用含氯消毒剂浸泡30分钟消毒；
○每次与病人接触后，都应该用肥皂等彻底清洗双手；病人所居住的房间应保持空气流通，经常打开门窗通风。
4 如果感觉自己感染了流感，应该怎么办 ？
○如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该呆在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；
○多休息，喝大量的水；
○咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
○勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
○将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
5 如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办 ？
○去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子；
○到医院后，要主动到医院门口设置的预检分诊处进行说明，按医生指导去相应诊室就诊。就诊时要详细说明患病前的情况和所患症状。 （完）