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营养医师对高考生饮食健康的建议(5)
2009/5/18 11:14:17 来源:雅虎网
理想的富含蛋白质食物应该包括瘦肉、家禽、鱼、鸡蛋、奶及豆制品。蔬菜是必不可少的,另外,适当补充一些B族维生素也是必需的。
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