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大餐一顿后不发胖的五个好习惯(4)
2009/5/31 4:24:14 来源:瑞丽女性网
◆ 饱饭后喝大麦茶或橘皮水
饭后喝大麦茶或橘皮水,助消化不良,大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。
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