谨记15招 永远都苗条

    要减肥，那就要记住这15个小习惯咯!那下面就来看看吧！

　　1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。