减重20斤 看网友成功的5个窍门（6）

    窍门4 不要追求快速减肥

 
    不要追求快速减肥

    我不信奉快速减肥，所谓快速减把自己的激情都耗光了，甚至产生排斥减肥的心里，而且效果不好会沮丧。