360度减肥计划：夏季7水果搭配吃 减肥又排毒（2）

2.酪梨

　　热量：45千卡/100克

　　功效：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。