6招让男人远离心脏病

　北京时间26日5:26(洛杉矶当地时间25日14:26)左右，著名歌星迈克尔-杰克逊因心搏停止在送往医院后死亡。据调查，近年来，从事演艺事业的导演、演员，在拍摄或演出时突发心脏病还真不少。如古月、高秀敏、李翰祥、马季、侯耀文死于心脏病猝死。另外，央视导演孟辛、著名导演冯小刚、张国立和著名演员秦海璐、葛优、刘佩琦等，都曾因工作过劳而引起心脏病发作。

　　如今，心脏病已经成为危害人类健康以及造成死亡的主要原因，因而预防就成了首当其冲的任务，可到底怎么才能预防呢？

　　心脏病主要症状

　　疲劳：是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。

　　疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作，疼痛部位多在胸部正中，有压迫、灼热或挤压感，甚至是一种濒临死亡的窒息感，有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。疼痛持续时间短，3—5分钟消失，最长不超过20分钟。

　　气短：气短是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说，我上二层楼都心慌、憋气，受不了;夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平，有时从梦中憋醒，端坐且喘息一会儿方可缓解。

　　紫绀：皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。

　　水肿：全身或下肢水肿，有时还会出现胸腔或腹腔的积水。

　　心悸：病人常感心悸，尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生，故心悸对诊断心脏病意义不大。